「VS紫外線 ~美肌への道~」

 

こんにちは!

紫外線が怖くて仕方ない

レトカナ
レトカナです

 

年々「お肌の悩み」が増え

 

鏡を見るたびに

毛穴…、シミ…、目の小じわ…

 

はぁ~ ( 大きなため息 )

 

現実と向き合いたくないんですが

 

スルー出来ない

ここで少しでもキープまたは改善しないとこの先が大変なことになる

 

少しでも「美肌になるため」にジタバタしています (笑)

 

今やれることからはじめようと思って

徹底的な「紫外線対策」

この記事でも書いた通り

【ガチ紫外線対策?】日傘をささないのは「11月~2月」だけ

2017.10.24

 

高校時代から紫外線には気をつけていて

日傘 / 365日日焼け止め / サングラス / 海に行かないなど

 

「白いって言われるし、これだけやっていれば大丈夫でしょ~!」と思っていたら…

 

25歳頃から頬に小さいシミが

現・れ・た

 

できてしまったのはどうしようもないので

薄くて小さい今のうちに

黒レトカナ
消してやる

 

今まで手を出したことがなかった「サプリメント」の投入で中からブロック!

 

【ビタミンCサプリ】買うならDHCか、ファンケルか?

2017.08.21

ビタミンCは2017/7~飲み始めて1日1,400mg~2,100mgを半年以上継続中

 

また、飲む日焼けサプリも試してみました

 

あとはちょこちょこ

美容医療メニュー

▼ ▼ ▼

最初に挑戦したのは光フェイシャル ( 1回 )

その後にフォトRFアドバンス ( 1回 )

今はケミカルピーリング ( 1回 )

 

⇒ どれも1回きりで終わっている

 

どのメニューも ” 何回か継続が効果的 ” なのですが

苦手な施術もあるし予算もあるし…

 

お手頃価格のケミカルピーリングとイオン導入 (1回1万円) を5回やってみることにしました!

 

肌の悩みの中でも優先順位が高いのは「シミ」と「毛穴」です

ドクターに「両方に効く治療はない」と言われたのでまずは毛穴から ( ビタミンCのイオン導入がシミにも効くことを願っています )

 

2018/1下旬~3月下旬

【口コミ】湘南美容クリニックでケミカルピーリングとイオン導入をしてきた (1回目、10,030円)

2018.01.20

【口コミ】湘南美容クリニックでケミカルピーリングとイオン導入をしてきた (2回目、530円)

2018.02.05

【口コミ】湘南美容クリニックでケミカルピーリングとイオン導入をしてきた (3回目、10,530円)

2018.02.17

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⇑ 当ブログの中での人気記事です

 

そして

スキンケアの見直し

スキンケアはぐるぐる回って

 

  • クレンジング迷子

 クレンジングからの卒業

 

最近、石鹸で落とせるメイクへ変更しました~!

( 変更してからもうすぐ2ヶ月経つのでそろそろ記事を書く予定 )

 

何だかお肌の彰子がいいので継続しようと思っています

 

スチーマーで落としやすくして石鹸で洗顔だけ

レトカナ
きちんと落ちています

アイメイクだけはオイルでオフ

 

【参考】コンパクトタイプで十分です

大好きなスチーマー、ナノケアの話 ( 頼れるクレンジング補佐 )

2017.11.10

 

肌を「こすらない」

油分を「落としすぎない」

 

  • シンプルケア?しっかりケア?

シンプルケア

 

化粧水、美容液、乳液、クリームの時期もあったのですが

今は化粧水とクリーム類だけに

 

化粧水は手作り ( 精製水とグリセリンで月に4回作る )、クリームはアイクリーム他

 

肌を「甘やかさない」

色々と「つけすぎない」

 

考えている作戦としては

10月~2月の5ヶ月で集中ケア

( ケミカルピーリング、フォトRFアドバンス、フラクショナルレーザーなど )

 

3月~9月は紫外線対策を中心に

( 口コミが良い飲む日焼け止め ( ヘリオケア ) と100%カットで最強の日傘 ( サンバリア100 ) を検討中 )

 

※ 日焼け対策に不安があるのでレーザーやピーリングは春夏は避けようと思っています

レトカナ
予算は抑える

 

memo

美容医療メニューでケア

 

《 毛穴 》

・2018/1 ~ 3

2週間に1回のペースで

⇒ ケミカルピーリングとイオン導入 5回 ( 現在実施中 )

 

《 シミ 》

・2018/10 ~ 2019/2

月1回のペースで

⇒ フォトRFアドバンスとイオン導入 5回 ( 予定 )

 

…春~夏は様子を見てケミカルピーリングやイオン導入?6月がチャンス?

 

シンプルケア + たまに美容医療メニューがいいのかな…

 

スキンケアに関する本は何冊も読んでいるのでレビューも書けたら ( 一番最近買ったのは、かずのすけさんのオトナ女子のための美肌図鑑 )

 

レトカナ
随時更新します♡

 

2018.3.1 レトカナ

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