《 作戦 》将来の髪のために今からできること

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昨年から始めた医療脱毛はだいぶ落ち着いてきたので

 

今後は「髪」や「肌」に注力していこうかな~と思っています

 

最近、髪の悩みが増えてきて

レトカナ
今後が本当に心配…

 

今の髪の悩みごとは

 

うねりやくせが出てきたような気がする

・今までなかった白髪を数本発見… (泣)

抜け毛が増えたような気がする

 

黒レトカナ
これはかなりショック

白髪や抜け毛はストレスかな~と思うのですが、髪や頭皮の状態が良くないのかも知れません

老化現象の可能性も高い

 

唯一褒められることが多かった髪

 

少しでもキープするために

今から出来ることをやろうと思います

① 良い成分だと思うシャンプーを使う

3ヶ月半ほど前からバーデンスのシャンプーを使い始めました

バーデンスを使い始めて3ヶ月たった

2018.11.24

 

今までは市販のシャンプー ( キュレルやミノンなど )、たまに美容院のシャンプー ( オージュアなど ) を使用していて

特にこれと言った不満はなかったのですが

 

抜け毛が増えたり

襟足に白髪を発見したことと (泣)

 

1年前にクレンジングを使うことをやめて

洗うことを見直す大切さ?気づいて、シャンプー類も見直そうかな~と思ったのがきっかけです

 

コストは2倍になったけど

レトカナ
将来への投資!

( になると信じている )

 

memo

美容院代はカット代だけ ( カットと前髪カットそれぞれ年6回程度 )

白髪が目立つようになるまではカラーはしない

地毛 (ちょっと茶色っぽい) のロングヘアをキープしたいです

 

ボリュームが出なくなるまではパーマはしない

直毛でパーマがかかりにくいこともあって、今はコテで巻くのがしっくりきています

 

ヘッドスパ無料券などを使ってたまに頭皮ケア

都内でバーデンスを買う人におすすめの美容院

2018.12.01

② 頭皮を大切にする

「髪の毛の汚れ」は大体お湯で落ちてしまうので

 

お湯だけでは落ちにくい

「頭皮の汚れや皮脂」をどうするか…

 

・自分でやる、日々の適当な頭皮マッサージ

・美容師さんにやってもらう、時々のヘッドスパ

 

を組み合わせていこうかな~と思っています

 

ヘッドスパで頭皮が硬い!とか͡͡凝っている!と言われるんだけど「本当?」と思ってしまう

 

あと、頭皮の日焼けはずっと気をつけていて

真冬以外はサンバリアの日傘を愛用中!

( 今年は天気が良い日が続いているのもあって12月の今も使っています )

 

いつかのホットペッパーから

これは多分宣伝広告

濱田マサルさんの著書「読む 美容事典」から ← おすすめの本です!

毎日2分は出来ていない

 

・髪や頭皮に悪そうと思ったものをつけないようにする

( シャンプーやトリートメント、カラー剤、スタイリング剤など )

・髪や頭皮の負担にならないように気をつける

( マッサージや日焼け対策など )

 

今のヘアケアの見直しはこんな感じです

《 余談 》

美容師さんに髪の悩みを相談すると

 

美容師さん
悩みすぎるとストレスになるよ~!

と言われます (笑)

 

( 1~2程度のくせや数本の白髪は気にならないらしい )

 

ただ、髪の変化は自分が一番感じているので

心配になるんですよね

 

地毛の色が好きで似合う (と思っている) からカラーを我慢している訳でもなく

悲しいことに明るい髪色は似合わず…次染める時は白髪染め

 

パーマよりヘアアイロンを使ったアレンジの方が好きなのは

レトカナ
幸いでした

 

髪の悩みが少しでも改善されて

30代もロングヘアをキープできますように~!

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