【価値ある780円】プロテイン入り青汁で20日間ダイエットしてみた

スポンサーリンク

黒レトカナ
痩 せ な い

 

ここ数年

「あと3キロが痩せない」が口癖になっているレトカナです

 

1年で一番体型が気になる季節がやってきていますね~!SUMMER

 

8月は珍しく人と会う予定が多めなので

少しでも痩せたい

( 切実 )

 

そんな私が選んだのは

こちら

ゴクリッチに決めた理由

それは

プロテインが入っているから

 

アラサーに突入してはや◯年

代謝が落ちてきて、確実に痩せにくくなっています…

悲しいけど現実

 

最近、Twitterの美容アカウント ( 美容情報に詳しい方がやっている ) で

プロテインは女性にとって欠かせない」「キレイになりたきゃプロテイン」「とりあえずプロテイン

という情報を得ていた私

 

プロテインが美容健康にいいことは理解しつつも

「まずそう」というイメージがあって手が出せずにいました

飲みやすそうな味も出ているんだけど、それでも躊躇しちゃう…

 

色々なメーカーから青汁が発売されているけど

GOKURICH(ゴクリッチ)にはプロテインが入っていることを知って、これに決めました♡

 

プロテイン入りは珍しい

味チェック

「青汁=まずい」という時代は終了

 

フルーツ青汁と言っているだけあって飲みやすいです

マンゴーが強めかな?私は好きな味

粉末の色はキレイなグリーン

20日間チャレンジの経過と結果

こんな感じで1箱に30包入っています

 

飲み方は自由で

アイスでもホットでも楽しめます!

アレンジしてヨーグルトやアイスに入れても美味しいとのこと

 

私は1本だと物足りないと思ったので、1杯=スティック2本で作ることが多かったです

レトカナ
欲張りなもので (笑)

 

「ゴクリッチを飲む」ことを習慣化するまではちょっと時間がかかりましたが、たまに忘れたりね

慣れてくればこっちのものです!

 

夕食前に飲む、お腹が空いたら飲む、朝ごはんと一緒に飲むなど

特にルールは決めずにチャレンジしてみました

キチキチに縛ると続かないからね…

 

持ち運びにも便利

ペットボトルに入れてシャカシャカすれば出来上がり!溶けやすいので簡単

 

ヨーグルトに

はちみつ下手すぎ、ドリンクの方が美味しかった

 

さて、フルーツ青汁で痩せることはできるのでしょうか?

 

▼ ▼ ▼

 

【1日目】

大体ここらへんをウロウロしています

( 157cm、46キロ前後です )

もう、このままでもいいかな~と諦めてしまいそうになるくらい落ちません…若いっていいな

 

▼ ▼ ▼

 

【12日目】

珍しい45.5キロ!ちょっとテンション上がった!

フルーツ青汁を ( 頑張って ) 飲み続けている私=もしかして意識高い系?お洒落じゃん♡

がモチベーションになりました (笑)

 

▼ ▼ ▼

 

【20日目】

久しぶりの44キロ台~!

かなり嬉しい

 

結果は※一応1.8キロ減

 

※日々順調に減り続けたわけではないです!

飲み会が続いた時は増え、食事にも少しは気を使い、なんとか減った感じです

運動の習慣はなく、これと言った運動はしていません ( 脚パカは少しやった )

あと、体重より体型が重要なのでひとつの目安にしています

 

もしかしてゴクリッチのおかげかも?という変化は

 

・生理前の肌荒れが減った

これは、ほぼ同時期に始めたビタミンCサプリのおかげなのか、ゴクリッチのおかげなのかは謎 ( 同時期に始めるなって話ですよね… ) 相乗効果もあり得る

 

ゴクリッチには

ビタミン15種類とミネラル11種類、酵素なども入っているので

レトカナ
可能性は高いと思っています

試してみてわかったこと

・ 「置き換え」より「サポート」

食事の替わりというよりは、食事と一緒に飲むのがいいと思いました

ドロッとしていて飲みごたえはあるものの

一食分になるかと言われたら

なりにくい… ( 小声 )

 

例えば

・いつもの朝食に足したり
・おやつ代わりにしたり
・遅い時間の夜食代わりにしたり

生活に合わせて活用するのがおすすめです

 

短期集中型で攻める

「◯日に大事な予定があるからどうしても痩せたい」という場合は

期間を決めて置き換えにするのは効果的かと

 

ず~っと理想に近い体型や体重をキープするのが理想ですが

レトカナ
その時だけでも可愛くいたいですよねっ

 

・ もったいないから続く

何事も「継続する」ってとても大切なことなんですが

なかなか難しいですよね…

 

正直

ゴクリッチも続けられるかな?と思っていました

三日坊主になりがち

 

でも、試してみたら

・パッケージはシンプルだからこっそりダイエットできるし

・味はフルーティーで美味しいからどんどん飲めるし

・プロテインも色んな栄養も入っているし

 

あとは本当に

自分次第

 

せっかく頼んだのに放置していたらもったいない

時間だけが過ぎていく

というもったいない精神で続けることができました (笑)


価値ある780円だと思う

ゴクリッチを選んだ理由は

プロテインが入っているからと最初の方で紹介しましたが

「気軽にお試しできるところ」も魅力的でした

 

初回は1箱、780円!安い

しかも回数縛りなしなので気に入らなかったら解約OK

 

続けたい場合も割引があるのでお得です

 

詳細はGOKURICH(ゴクリッチ)公式サイトへ

公式サイトには、雑誌やメディアの掲載情報や美味しい飲み方、他社のフルーツ青汁との比較などいろいろあります

 

試してみて損はないフルーツ青汁だと思います

 

ただ「飲んだだけで痩せる」なんて

黒レトカナ
とんでもない

 

飲んでおけばOK~!痩せるでしょ~!とは考えない方がいいです

 

定期的な運動はしていませんでしたが、気が向いた時には今話題の脚パカをやっていました ( 2~3日に1回くらい )

 

運動と組み合わせたら43キロ台も夢じゃないかも…!?

涼しくなったらウォーキングしようっと

( 最終目標は43キロをキープ )

 

美味しかったです

スポンサーリンク
スポンサーリンク